2015/04/22

2015/04/18

about net shopping/all about

ALL ABOUTのコラム、更新されています。

今回は、ここ数カ月は私もお世話になりっぱなし！なネットショッピングについて

http://allabout.co.jp/gm/gc/453094/　です！

2015/04/15

33W!

一昨日検診だったので久々に近況でも。ついに３３週に入りました！ようやくゴールが見えてきた。。

切迫で寝たきり安静指示が出たのが２４週の7ヵ月目の初日で、babyもまだ600ｇだったけど、３３週でもう2,000ｇ超えてたので、もうそう簡単に出てこないだろうと自分でも感じるし、だいぶ楽になりましたー

この生活になって２か月強経った訳だけど、その間にもいろいろあってもう半年たった？ってぐらい長かったな〜

あと初めて妊娠糖尿病にもひっかかり、再検査の結果インシュリン注射までいかず、ぎりぎり食事制限で対応可という事で栄養指導も受けました。

まずは食べてる物を朝から晩まで聞かれて、あれこれアドバイスをしてくれるんだけど、今はそういうのにめちゃ詳しい母がゴハンを作ってくれるので、ほぼ完ぺきですね！と言われて、

その生活をキープしてれば、数値も必ず下がりますって言われたのが一か月前。

糖の数値っていうと”甘い物”って考えがちだけど、紐解いていくと炭水化物の取りすぎは一番NGで、玄米が一番良くて、パンやうどん、お餅など消化しやすいものはNG、糖分油分塩分が多い物、要はおいしい！と感じるような味が濃い物はほぼアウトって事を知りました。

マヨネーズ大さじ２＝ご飯一杯分のカロリーとか、

パンがカロリー＆塩分多いのは知ってたけど、なんとサンドイッチ１人前＝インスタントラーメン一人前の塩分（！）とか、

一日に大人が必要なカルシウムは650mgで、単純に計算して一番多く含まれてる牛乳ですら200mlを3本分、とか。

なんとなくは想像できるけどそんなに？って事が多かった。

食べ方としては、ご飯やメインは最後で必ず先に野菜から。

消化がゆっくり＝糖の数値上昇もゆっくりになるから、一緒に海苔を食べると良いとか。

そしたら昨日の検診で1キロ減ってました。だから今は９か月で＋７キロ。

まあ糖尿病は体重関係ないらしいんだけどね。でもおかげでいろんな知識が増えて、ほーんと勉強になった！ babyに将来の健康について教えてもらった感じです。母が昔から食にウルサイので疎い方では無いとは思ったけど、やっぱり身をもって体験すると違いますね。。あと、”食べてないのに体重増える”は有り得ないって事も知りました。単にカロリーオーバーなだけだって！ごまかせない。。。

色々詳しくなりすぎてついでに資格でも取ろうかとふと思いつき、なんとかマイスターとかオシャレなやつじゃなくって、質実剛健な感じの資格が良いなと思ったんだけど、栄養士とかって専門の大学行かないと取れないんですね。

ま、とにかく出産したら大抵の人は治るっていうし、そしたらいっぱい運動したりしよう！

もうゴールまで無事に行くだけなので頑張りますー

でもあまりにナチュラルライフしてると、何か足りない、、ってなってくるのか？
最近色々心配なジャスティンビーバーだけど、beauty&the beatが頭から離れない！
トイストーリー風の衣装とか、風車のついたスパンコールのジャケットとか♡
バックステージで歌うドウツェンや踊るエルサがかわいい。
3：45ぐらいから！

2015/04/12

A Day in the Life of 'Lucky' Magazine's Eva Chen

昨日のpostに引き続き、Eva Chenについて。

どれ見ても面白くてついつい色々見ちゃったけど、基本的にEvaはとっても地に足がついてて、いつも笑顔だし、情熱を持ってやってるって感じがすごく伝わるから、何か惹かれるものがあったんだと余計思いました。そういうのって伝わるもんね。

ファッション雑誌だけが長い間、あなたはこれは買えないけど、あなたはこの人と同じパーティーにはいけないけど、みたいに〝You can't sit with us"っていう態度だったけど、今は他のいろんなものがフレンドリー、ファニー、オープンな感じなんだから、ファッションもそうあるべき時代、とおっしゃってました。いや〜刺激になった！！

2015/04/11

Eva Chen

偶然見つけたEva Chenのインスタが面白くて。

LUCKY　MagazineていうUSファッション誌の編集長の方です。

ニューヨーク育ちで医者を目指していたんだけど、ビューティーエディターを経てファッションに辿り着いたそうです。

アッパーイーストサイドの学校に通っていたけど、全然ゴシップガールみたいじゃなくて、フランネルシャツを着て、グランジシックなのがクールだったんだって。意外。他にもキャリアの事など書かれていてなんかやる気が湧いてきました。はやく働きたい気分になります。興味のある方は是非♡

Eva Chen, the Anna Wintour of the digital age?

アナ・ウィンターに引っ張られてコンデナスト社に来たみたい。

EVAのインスタはファッションメインなんだけど、モードモードしてなくてハッピー感があって、生まれたばかりの娘さんも可愛いし、アジア系なのもあって親近感も感じます。まだインスタ歴三ヶ月でずっとblogだけだったから、フォローしてる人のを日々見て回るって習慣はなかなかつかないだけど、こうやって面白い！と感じるものに出会えるのはさすがインスタ！あと物欲が増える笑　現にそうなっちゃってるので、これは間違いない。。。